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👎😢😢 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 57,67g | Prot: 45,00g | Carb: 139,74g.
Colazione: Croissant, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt. Pranzo: Nordsee Bismarck-Baguette. Cena: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Altro: Mönchshof Kellerbier. Di più...
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3287 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
Ich wünsch dir einen schönen Tag 🤘
21 giu 19 da utente: Zabine007
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21 giu 19 da utente: Haselmaus3
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Guten Tag Ernst. Was machst denn? Bremsen... Schönen Resttag. Was macht deine Gesundheit?
21 giu 19 da utente: schnorra
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22 giu 19 da utente: venke1
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Storia del Peso di ernesto.julian
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