Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 78,90g | Carb: 93,64g.
Colazione: Kinder colazione più, Caffè Espresso. Pranzo: Primo Prato Caciotta, Parma Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Cena: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Pesca Noce. Di più...
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1222 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 15 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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