Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 56,18g | Prot: 25,24g | Carb: 137,43g.
Colazione: Pesca Noce, Ferrero Kinder Paradiso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane al Funghetto, Rummo Farfalle Integrali. Cena: Insalata Mista Verde, Panini, Le Conserve della Nonna Salsa Contadina Fine, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Snacks/Altro: Misura Crackers Integrali (Pacchetto). Di più...
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1265 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 7 ore, Apple Health - 14 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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