Diario di ernesto.julian, 30 giu 19

👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag 👍
91,9 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg.    Rimanenti: 8,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2047 kcal Gras: 87,85g | Prot: 108,92g | Carb: 116,59g.   Colazione: Kiwi, Weizenbrötchen, Croissant, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt. Pranzo: Wasser, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Cena: Köstritzer Kellerbier, Tomatensalat. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana


Commenti 
Vielen, lieben Dank 😊 wünsche ich dir auch 🌞🌻 
30 giu 19 da utente: Zabine007
Hallöchen, nicht traurig sein, 6 kg leichter durchs Leben gehen ist doch schon supi👍🏻 Ich schicke Dir mal ne Schippe Motivation 🍀 
30 giu 19 da utente: *Skorpion-Queen*
🙋‍♀️🙋‍♀️ ... ich wünsche dir einen schönen Restsonntag 🌻 
30 giu 19 da utente: Pummelelfe66

     
 

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Storia del Peso di ernesto.julian


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