Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 41,87g | Prot: 24,17g | Carb: 66,56g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Pasta al Pesto. Cena: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Altro: Pesca Noce. Di più...
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1158 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Apple Health - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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