Diario di ernesto.julian, 15 lug 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 👍
89,8 kg Perso fino ad ora: 9 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1462 kcal Gras: 40,52g | Prot: 32,47g | Carb: 117,30g.   Colazione: Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Pranzo: Alkoholfreies Bier, Esko Kochkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Cena: Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Altro: Mönchshof Kellerbier. Di più...
peso stabile


Commenti 
Guten Morgen  
14 lug 19 da utente: Pummelelfe66
Moin moin  
14 lug 19 da utente: venke1
Guten Morgen 🙋☕! 
15 lug 19 da utente: ChipBobo
Guten Morgen und einen schönen Tag für dich 👋☀️ 
15 lug 19 da utente: Zabine007
Moin Moin und einen schönen Montag 
15 lug 19 da utente: Wusel51
Guten Morgen, dir auch. 🌞 
15 lug 19 da utente: Seybo

     
 

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Storia del Peso di ernesto.julian


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