Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 34,22g | Prot: 49,84g | Carb: 215,43g.
Colazione: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Vallericca Zucchine Grigliate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Muffin con Gocce di Cioccolato. Di più...
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1304 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 2 ore, Apple Health - 13 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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