Diario di Dardanelli, 30 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
84,8 kg Perso fino ad ora: 7,9 kg.    Rimanenti: 13,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1271 kcal Gras: 30,10g | Prot: 46,49g | Carb: 198,34g.   Colazione: Colussi Oswego. Pranzo: Grissini Semplici, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Barilla Farfalle. Cena: Pesto, Barilla Fettuccine all'uovo. Snacks/Altro: Mambo Kids Patatine Classiche, Doria Giambonetti. Di più...
776 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Apple Health - 16 ore. Di più...
Calando 10,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Dardanelli


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