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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 67,34g | Prot: 59,66g | Carb: 136,37g.
Colazione: Kiwi, Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Pranzo: Homann Metzger Fleischsalat , Metzgerfrisch Krustenschinken, Weizenbrötchen. Cena: WestfalenLand Grillbauch Gewürzt, Quark, Bauernbrot. Snacks/Altro: Mönchshof Kellerbier, Mönchshof Kellerbier. Di più...
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3328 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
23 ago 19 da utente: Jenniii-25
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Guten Morgen 🙋🏻 das wünsche ich Dir auch ☀️😎
23 ago 19 da utente: Huehndez17
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Für dich auch einen schönen Freitag 😊
23 ago 19 da utente: Zabine007
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Danke🙋♂️ Das wünsche ich dir auch
23 ago 19 da utente: Strooti7
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Storia del Peso di ernesto.julian
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