Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 52,23g | Prot: 56,49g | Carb: 143,36g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Tè (Infuso). Pranzo: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Carote Julienne, Pesce al Forno o alla Griglia. Cena: Ichnusa Birra, Melone, Panino Bianco Morbido, Ponti Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Insalata Misticanza, Amadori Arrosto di Coscia di Tacchino. Snacks/Altro: Coop Aranciata -30% di Zuccheri, Ventura Mix Nocciole, Uvetta, Mandorle, Noci, zucchero di canna, caffè. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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