Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 75,52g | Prot: 76,89g | Carb: 144,60g.
Colazione: Zuegg Confettura Extra di Mirtilli Neri Selvatici, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Tè (Infuso). Pranzo: zucchero di canna, caffè, Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Ricca, Parmareggio Parmareggio Snack, Tre Mulini Penne Rigate, Funghi, Coop Passata di Pomodoro Italiano. Cena: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Melanzane Grigliate, Salsa, Caseificio Esposito Mozzarella di Brugnato. Snacks/Altro: Life Mandorle Sgusciate, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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