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Guten Morgen FS-welt💚
ich wünsche Euch einen schönen Vor-freitag 😉
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 25,89g | Prot: 67,85g | Carb: 208,18g.
Colazione: Brunch Paprika Peperoni (20g), Roggenbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, DM Bio Hirseflocken. Pranzo: Chicoree, Basic Leinsamen, Chia-Samen, Honig. Cena: Nudeln (Gekocht), Beste Ernte Letscho, Rote Paprika, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. Snacks/Altro: Ei, Milbona Quark Magerstufe, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter Feine Speisestärke, Kaki, Weintrauben, Heidelbeeren, Ananas, Mandarine, Banane, Kiwi. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Wünsche ich Dir auch, liebe Jackie
16 gen 20 da utente: summen
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👋😃 Hallo mein Mitstreiter! Wünsche dir für heute viel Spaß!
16 gen 20 da utente: Andreas Kunz
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... Übrigens, gleich kommt mein Gewicht...
16 gen 20 da utente: Andreas Kunz
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Moin Jacki 😊 wünsche ich dir auch
16 gen 20 da utente: Pinguin1512
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Guten Morgen Jacki, den wünsche ich dir auch -
16 gen 20 da utente: mona54
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16 gen 20 da utente: Andreas Kunz
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@ Cherusker..... Fleißig,fleißig👍
16 gen 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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