|
Вес тронулся. Кардио 30 мин по утрам.
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 52,65g | Prot: 116,97g | Carb: 145,10g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо (Целое), Лента Авокадо, Яичный Белок. Pranzo: Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Грудка Индейки, ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Радужная Форель (Выращиваемая). Di più...
|
|
592 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Yoga - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diachenkokatty
|