Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2013
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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851 kcal
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Gras: 36,00g | Prot: 39,55g | Carb: 93,61g.
Colazione: Caffè Espresso, Succo di Mela, Nastrine. Pranzo: Lasagne senza Carne con Verdure. Cena: Insalata Mista Verde, Bruschetta, Spinacina. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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