Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2012
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68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 49,56g | Prot: 156,78g | Carb: 213,73g.
Colazione: Confettura senza Zucchero, Fetta Biscottata, Fetta Biscottata, Confettura senza Zucchero, Arance, Caffè Latte. Pranzo: Krapfen Crema, Mele Golden Delicious, Pollo (senza Pelle), Lombata di Manzo Superiore (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Emiliane Farfalline All'uovo, Brodo di Carne. Cena: Confettura senza Zucchero, Arance, Pesce al Forno o alla Griglia, Finocchio. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 29 minuti, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 11 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Silvia984
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