Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2013
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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892 kcal
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Gras: 46,88g | Prot: 30,75g | Carb: 90,21g.
Colazione: Tronky Pistacchio, Corny Coconut. Pranzo: Banana, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Cena: Insalata di Pomodori, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Cornetto Classico. Di più...
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2297 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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