Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 50,79g | Carb: 167,41g.
Colazione: Pane Bianco, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellata di More, Pavesi Pavesini, Consilia Funghi Trifolati Champignon, Zucchine Cotte, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Kinder Pinguì Lampone. Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora e 1 minuto, Apple Health - 9 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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