Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 75,13g | Prot: 50,54g | Carb: 140,16g.
Colazione: Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Tomino. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Pita Bianco. Snacks/Altro: Baci di Dama. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Supermercato Shopping - 2 ore, Apple Health - 11 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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