Diario di Dardanelli, 27 giu 13

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2013

82,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 giugno 2013:

272 kcal

Gras: 5,27g | Prot: 9,05g | Carb: 47,27g. Colazione: Kinder Colazione Più. Pranzo: Pasta al Pomodoro, Pasta al Pomodoro. Cena: Pasta al Pomodoro. Di più...

2194 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 2,1 kg a Settimana

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