Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 41,58g | Carb: 175,94g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Kinder Fetta al Latte. Pranzo: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Patata Arrosto, Misura Fibrextra Integrale. Cena: Mozzarella, Pomodori, Frisella. Snacks/Altro: Kinder Colazione Più , Pesca Noce. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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