Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 83,65g | Prot: 45,63g | Carb: 149,49g.
Colazione: Caffè Espresso, Milka Milka Choco Snack . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Coop Tarallini Pugliesi, Conad Burrata Pugliese. Cena: Mulino Bianco Spighe Integrali, Piselli (Surgelati), Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Motta Maxibon, Milka Milka Choco Snack . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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