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"Fuori dalla paura c'è un sole bellissimo."
(Twitter @cleX71)
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Massa Grassa 15.6
Idratazione 61.6
Massa Magra 40.8
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2259 kcal
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Gras: 87,97g | Prot: 216,20g | Carb: 147,92g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Albicocche, Pesca, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Anguria, McCain Forno Chips, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta di Casa Mia, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Carne di Pollo Cruda (Coscia, Petto, Ala, Sovracoscia - USDA) . Cena: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Salame Nostrano [Personalizzato], Pane di Segale (Jaus) [SKDF]. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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