Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 47,38g | Prot: 93,40g | Carb: 112,31g.
Colazione: Salame di Cioccolato, Kinder Fetta al Latte, Oro Saiwa Oro Sandwich. Pranzo: Galbani Formaggino , Mulino Bianco Granetti, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Cena: Grissini Semplici, Guacamole, Tortilla, Bresaola. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Doccia - 13 minuti, Stare seduti - 3 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore e 15 minuti, Apple Health - 11 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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