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"C’è gente talmente Impegnata a dichiararsi Migliore di Te da non avere il tempo di Dimostrarlo."
(Twitter @ziacoca)
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Massa Grassa 15.3
Idratazione 61.8
Massa Magra 40.9
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2355 kcal
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Gras: 68,90g | Prot: 239,12g | Carb: 184,00g.
Colazione: Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Pesca, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Life Farina di Mandorle, Baule Volante Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Pranzo: Anguria, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pane di Segale (Jaus) [SKDF], Kraft Sottilette Light, Selezione Rossetto Macinato di Equino, Copertina (Taglio di Carne). Cena: il Frutto Delle Macine Bio Farina di Grano Tenero tipo 1 [Skdf], La Giraffa Patate Piccole, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Brunico Yogurt Magro, Brunico Yogurt Magro. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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