Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 76,65g | Prot: 85,82g | Carb: 113,84g.
Colazione: Cialda alla Frutta, Brioche. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Roast Beef. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 1 ora e 32 minuti, Dormire - 6 ore, Lavori domestici - 4 ore, Apple Health - 12 ore e 8 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dardanelli
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