Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 39,63g | Carb: 193,99g.
Colazione: Nesquik Snack al Cacao, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Vale Tortellini Panna e Prosciutto. Cena: Heineken Birra, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Motta Maxibon. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Apple Health - 3 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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