Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2013
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 41,37g | Carb: 91,99g.
Colazione: Banana. Pranzo: Insalata Mista Verde, Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane tipo Rosetta. Cena: Zucchine, Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso), Pane tipo Rosetta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dardanelli
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