Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2013
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65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2925 kcal
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Gras: 103,16g | Prot: 83,49g | Carb: 416,51g.
Colazione: Yogurt Magro, Cereali Special K. Pranzo: Fibrextra Integrale. Cena: Susine, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Finocchio, Formaggio Naturale, Albicocche, Pesche. Snacks/Altro: Classico, Ciliegie, Bucaneve. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 6 ore, Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Silvia984
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