Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 66,69g | Prot: 58,35g | Carb: 210,22g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Rovagnati Carpaccio di Manzo, Rana Sugo Fresco Cuori di Carciofo , Nonna Mia Bigoli al Torchio. Cena: Rucola , Aduea Piadina Roll Crudo e Formaggio. Snacks/Altro: Banana, Pasta Sfoglia Danese con la Frutta. Di più...
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1209 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 19 minuti, Apple Health - 18 ore e 41 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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