Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2013
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 28,63g | Prot: 25,29g | Carb: 146,98g.
Colazione: Melone, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Cetriolo (con Buccia), Cetriolo (con Buccia), Pasta Fredda. Cena: Insalata Mista Verde, Pane Italiano, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Selex Gelato alla Nocciola, Melone. Di più...
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2396 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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