Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 91,61g | Prot: 65,52g | Carb: 155,69g.
Colazione: Mulino Bianco Nastrine. Pranzo: Risotto alla Zucca. Cena: Grissini Semplici, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Nastrine, Mulino Bianco Nastrine. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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