Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2013
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 61,60g | Carb: 83,57g.
Colazione: Pane Italiano, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Rovagnati Prosciutto Crudo. Cena: Sabelli Mozzarelline Fior di Gran Sasso, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Altro: Peperonata. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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