Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2013
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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794 kcal
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Gras: 13,08g | Prot: 79,04g | Carb: 96,10g.
Colazione: Twinings Thè, Pere Asiatiche, Sterilgarda Latte Scremato, Pesca. Pranzo: Cocomero, Pomodori Ciliegini, Rucola, Carrefour Songino, Coop Petto di Pollo Bio. Cena: Pere Asiatiche, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Asdomar Tonno Naturale. Snacks/Altro: Cocomero. Di più...
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2249 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 28 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 32 minuti, Stare seduti - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cla_DM
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