Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 68,78g | Prot: 56,68g | Carb: 153,95g.
Colazione: Tè (Infuso), Esselunga Focaccine. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Frutti di Bosco, Penny Market Pane di Segale, 3B Latte Caprino di Capra, Harbour Salmon Co. Salmone Selvaggio Affumicato, Parmigiano (Grattugiato), Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Cena: Meloni Gialli, Righi Torta Pasqualina, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Conad Pomodori da Insalata, Ichnusa Birra , Coop Cuori di Lattuga, Tanakis Feta DOP. Snacks/Altro: Gelato, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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