Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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95 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 38,74g | Prot: 67,34g | Carb: 28,60g.
Colazione: Selex Farina di Cocco, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi. Pranzo: Eurospin Prosciutto Cotto Alta Qualità , Broccoli, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Peperoni Arrostiti, Pomodorini Secchi, Cicoria. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Maziasab2
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