Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2013
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 49,00g | Prot: 42,05g | Carb: 105,78g.
Colazione: Caffè (Espresso), Ringo Cacao. Pranzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Cetriolo (senza Buccia), Santa Lucia Mozzarella. Cena: Salame Morbido, Pane Arabo, Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Selex Gelato alla Nocciola. Di più...
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2467 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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