Diario di Dardanelli, 25 set 13

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2013

82,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 25 settembre 2013:

890 kcal

Gras: 36,24g | Prot: 16,26g | Carb: 124,14g. Colazione: Cornetto al Cioccolato. Pranzo: Pringles Original, Penne. Cena: Riso Bianco. Snacks/Altro: Algida Viennetta. Di più...

2411 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,8 kg a Settimana

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