Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2013
|
59 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 19,05g | Prot: 50,10g | Carb: 190,86g.
Colazione: Ananas, Fiorentini Fiocchi d'avena, Susine, Sterilgarda Latte Scremato, Twinings Thè, Mela. Pranzo: Pesca, Arance, Fagiolini Verdi, Funghi, Alce Nero Miglio Decorticato. Cena: Valfrutta Fagioli Cannellini, Insalata Mista Verde, Uovo. Snacks/Altro: Mandorle, Arance, Twinings Thè, Mela, Mandarino, Coop Yogurt Magro. Di più...
|
|
2020 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 15 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cla_DM
|