Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2014
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 20,87g | Prot: 37,19g | Carb: 158,59g.
Colazione: Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia), Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Pane Arabo. Cena: Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dardanelli
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