Diario di ClaudiaSpezia, 13 giu 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
82,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2077 kcal Gras: 99,48g | Prot: 67,11g | Carb: 233,54g.   Colazione: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Coop Mandorle Italiane Sgusciate, Banana, Anguria. Pranzo: Acqua, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero a Velo, Barrette Cioccolato e Riso Soffiato , Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbanino Galbanino , Bonduelle Mix Lattugoso, Ortomio Olive Verdi Denocciolate, Tigullio Mozzarella, Riso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Acqua, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pane Carasau, Land Fontina, Noci, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Olive Nere, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Acqua, Tossini Focaccia Croccante alla Genovese, Estathé Limone. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ClaudiaSpezia


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