Diario di Dardanelli, 20 giu 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
88,8 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 17,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

807 kcal Gras: 17,99g | Prot: 29,61g | Carb: 130,44g.   Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Ricotta (Latte Intero), Barilla Pasta, Pizza Margherita. Cena: Acqua Lilia Acqua Naturale. Di più...
2210 kcal Esercizio: Shopping - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 16 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Dardanelli


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