Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 31,38g | Prot: 131,74g | Carb: 34,81g.
Colazione: Шпинат, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Лосось, Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Тихоокеанская Треска. Cena: Шпинат, Лосось. Di più...
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559 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Cardio - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diachenkokatty
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