Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2014
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 25,57g | Prot: 52,29g | Carb: 110,45g.
Colazione: Tre Mulini Crackers. Pranzo: Carpaccio di Manzo, Tre Mulini Crackers. Cena: Tre Mulini Grissini Integrali, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Spinaci Cotti (da Freschi), Arrosto di Lonza di Maiale. Snacks/Altro: Midi Tiramisù. Di più...
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2634 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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