Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2204 kcal
|
Gras: 85,34g | Prot: 58,84g | Carb: 303,26g.
Colazione: Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Банан, Увелка Пшено Варёное, Маскарпоне. Pranzo: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Вьетконг Манго Сушеное, Геркулес Хлеб Зерновой, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Орехи Кешью, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Сливочное Масло, Увелка Пшено Варёное, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Di più...
|
|
107 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diachenkokatty
|