Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2014
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 43,77g | Prot: 53,58g | Carb: 219,07g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Caffè (dalla Moca), Zucchero, I Tesori Del Forno Muesli Croccante al Cioccolato, Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Esselunga Orzo Perlato BIO, Sugo di Pomodoro. Cena: Frittata di Uova, Zucchine Cotte. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 11 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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