Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2014
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78 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 80,75g | Prot: 106,87g | Carb: 212,24g.
Pranzo: Pepe Nero, Cannella, Valsoia Gelato Bianco Cacao, Mela, Pane Integrale, Beretta Tacchino al Forno Spuntino Maxi, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Mevgal Feta, Star Saikebon. Cena: Coop Fagioli Borlotti, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curry in Polvere, Pepe Nero, Cannella, Valsoia Gelato Bianco Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Despar Insalata Mista, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Carote. Snacks/Altro: Mela, Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pistacchi, Nocciole, Mandorle, Valsoia Soyadrink Calcio, Oro Saiwa Biscotti, Activia Zero Pesca, Crostata alla Marmellata. Di più...
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2523 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ActivStrong
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