ActivStrong
Iscrizione aprile 2014
Post
31
Seguiti
3
Follower
0
Storia del Peso

Peso d'Inizio
80 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg

Peso Attuale
73,4 kg
Performance: Calando 0,9 kg a Settimana

Obiettivo di peso
70 kg
Rimanenti: 3,4 kg

Storia del Peso di ActivStrong


Seguiti

Leraje
(visibile solo ai follower)
 
flaitaly
Menodieci
   

Ricettario di ActivStrong

Calorie: 255kcal | Gras: 5,85g | Carb: 20,21g | Prot: 30,62g
Pollo al Curry
Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.
Calorie: 336kcal | Gras: 17,30g | Carb: 11,19g | Prot: 33,35g
Pollo Cinese al Sesamo
Pollo con salsa di soia e sesamo.
Calorie: 197kcal | Gras: 1,69g | Carb: 20,79g | Prot: 16,87g
Spaghetti di Riso Cinesi
Spaghetti di riso integrale con verdure e gamberi.
Calorie: 400kcal | Gras: 8,55g | Carb: 49,71g | Prot: 23,39g
Oyakodon
Un piatto tipico della cucina giapponese.
Calorie: 249kcal | Gras: 2,20g | Carb: 39,00g | Prot: 19,50g
Risotto al Tonno
risotto al tonno con philadelphia 3%.
Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di ActivStrong


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.