flaitaly
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
76 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg

Peso Attuale
75,6 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
60 kg
Rimanenti: 15,6 kg
ciao, sono una " ragazza " (...cosi' mi sento ) di 43 anni ...sono sposata da ben 23 anni....ooohhhh....quanti anni direte....ebbene si...mi sono sposata assai giovane(19 anni....) Sono sempre stata filiforme ..in media 60 kg...poi dopo la prima di 3 gravidanze sono arrivata a pesare anche 90 kg ( anche colpa del sano appetito e non solo per il pupo...):...per farla breve ho sempre fatto yo yo tra una dieta e l'altra. Ma caspita...com e' dura buttare giu' i kg che odio. Ora peso 72 kg..sto molto meglio sia fisicamente che psicologicamente perche' come si sa l'autostima e' la prima che se ne va'....conto di dimagrire ancora un po...diciamo 6 kg....sono piu' che sufficienti per stare del tutto bene....speriamo di riuscire nell'impresa. Ciao a tutti

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Ricettario di flaitaly

Calorie: 51kcal | Gras: 0,17g | Carb: 7,47g | Prot: 4,71g
Torta di Albumi
Torta con soli albumi.
Calorie: 113kcal | Gras: 2,88g | Carb: 5,88g | Prot: 15,84g
Pollo Light al Forno
Pollo cotto al forno con pochi grassi.
Calorie: 150kcal | Gras: 4,44g | Carb: 24,24g | Prot: 3,32g
Ciambella Semplice
Un dolce tradizionale che non rappresenta un attentato alla linea quando se ne mangia una fetta.
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