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finalmente....l'ago della bilancia si muove in giu'...dopo tutte le passeggiate che faccio....era ora....
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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852 kcal
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Gras: 20,39g | Prot: 47,23g | Carb: 126,68g.
Colazione: Zucchero, Tè (Infuso), Caffè Macchiato, Carrefour Biscotti Secchi Petit. Pranzo: Vipiteno Yogurt Intero al Limone, Melone, Prosciutto Crudo. Cena: Land Fiocchi di Latte, Tonno in Olio (in Scatola), Porri, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini. Snacks/Altro: Pesche, Caffè Macchiato. Di più...
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2531 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di flaitaly
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