Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2014
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 37,08g | Carb: 133,20g.
Colazione: Pan di Spagna. Pranzo: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Condimento per Insalata (Ridotto Contenuto Calorico), Insalata Mista Verde. Cena: Cameo Speedy Pizza, Insalata Mista Verde, Delizie del Sole Bastoncini di Verdure, Salame, Panini. Di più...
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2395 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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